أطعمة تساعدك على نوم صحي وهاديء طوال الليل

أطعمة تساعدك على نوم صحي وهاديء طوال الليل من منا لا تفاجئه بعض الآلام التي يشتكي منها أثناء فترات الليل وأثناء النوم، مثل الشكوى من ألم في الظهر أو الرقبة وغيرها من أنواع الأمراض والآلام الأخرى. وبعض منا أيضا تفاجئه الأمراض أثناء الليل حتى أنها تقلق نوم...

اقرأ المزيد

اصنعي بنفسك .. سلطة بيض بالمايونيز والزبادي

المكونات: 2 ملعقة كبيرة مايونيز ،2 ملعقة كبيرة زبادي نستله طبيعى ،2 ملعقة كبيرة كريمة فريش، 1 عود شبت مفروم، 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، 1 ملعقة كبيرة كرات مف...

اقرأ المزيد

أنجيلينا جولي تخاطر بحياتها من أجل الإنجاب مجدداً

أفادت مجلة "In Touch" أن تأجيل النجمة انجيلينا جولي اجراء عملية ازالة المبيضين رغبةً منها في الإنجاب مجدداً قد يعرض حياتها للخطر وقد يجعلها تفقد حياتها خلال السنوات الثلاث المقبلة. &nb...

اقرأ المزيد

صدق أو لا تصدق : تحدث الدورة الشهرية للرجال أيضا!!

في بعض الأحيان يشعر الرجال بتغيرات مزاجية شديدة الحدة في وقت معين من الشهر، وهو ما أثار دهشتنا، هل تحدث الدورة الشهرية لدى الرجال أيضا؟ وللإجابة على ذلك التساؤل، قمنا باستشارة الخبير Yael Varnado، لمعرفة كيف يتصرف الرجال وكأن لديهم الدورة الشهرية، وكان حواره كالآتي:   - هل تحدث الدورة الشهرية للرجال؟ بالطبع لا تحدث الدورة الشهرية للرجال نتيجة قيام الرحم بإنتاج البويضة بهدف تلقيحها، ولكن يخضع البعض لما يعرف بالدورة الشهرية الذكورية...

اقرأ المزيد

الدليل الكامل لأسباب و طرق علاج العقم لدى المرأة

العقم (Infertility) في التعريف الطبي هو أن الزوجين يحاولان الحصول على حمل للزوجة مع ممارسة الجماع المتكرر لمدة سنة على الأقل دون أي نجاح في تحقيق ذلك.   ولأن نجاح تحقيق الحمل يعتمد على قدرة الإخصاب للرجل وكذلك للمرأة، فإن هناك طبيا نوعان من العقم: عقم الأنثى Female infertility وعقم الرجل male infertility إضافة إلى عقم مزيج بين الأنثى والذكر combination infertility. &nb...

اقرأ المزيد

ما الحكمة من تحريم الجماع أثناء الحيض؟

                                         تتساءل كثير من السيدات والرجال أيضا، لماذا حرم الجماع أثناء فترة حيض المرأة؟   وعن هذا السؤال الذى يراود عقل الكثيرين يجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد، بمستشفى طب قصر العينى جامعة القاهرة مشيرا إلى أن تحريم الجماع بين الزوجين أثناء الحيض له حكمة للمرأة والرجل. ...

اقرأ المزيد

أهم أضرار العلاج الهرموني البديل

من الأخطاء الشائعة أن يتم تعميم عدم وصف العلاج الهرموني البديل hormone replacement therapy (HRT)على جميع الفئات العمرية للنساء، مثل هرمون الاستروجين الذي يوصف لعلاج أعراض مرحلة اليأس الطبيعية أو مرحلة اليأس الطبية medical menopause أي التي تتعرض لها المرأة بعد استئصال الرحم جراحيا hysterectomy. &nb...

اقرأ المزيد

كيف تتحول العادات الجنسية الغريبة الى مصدر وحيد للنشوة؟

كثيرة هي المواضيع والأدوات التي تشكل مصدر إثارة للفرد بهدف بلوغ النشوة الجنسية، لكن حين تتخطى تلك الرغبات حدود المقبول تصنف علميًا ضمن الممارسات الجنسية الغريبة (paraphilias) أو الخارجة عن المألوف.  &nb...

اقرأ المزيد

ما العلاقة بين ارتفاع حرارة الجو والتعاسة؟

هل لحرارة الجو تأثير مباشر على الحالة النفسية والمزاج العام للشخص؟ لقد كانت الشهور الماضية الأكثر حرارة في تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية (فوق البر الرئيسي) وإذا وصلتك أنت الآخر هذه الموجة الحارة فأنت لست الوحيد الذي يعاني. &nb...

اقرأ المزيد