غثيان الحمل هو حالة عارضة تحدث في الاشهر الاولي من الحمل, ربما في الشهر الأول او الثاني اوالثالث حتي ولتجنب القئ او الغثيان أثناء فترة الحمل الاولي,يجب عليك تتبع هذه النصائح وا الارشادات البيسطة .
1- اضافة معلقة صغيرة من الزنجبيل الي كوب من الشاي, في الصباح فللزنجبيل تأثير كبير في منع الغثيان.
2- عند الاستيقاظ لاتقومي بسرعة من الفراش ولكن حاولي ان تقومي ببطئ ,وقبل ذالك عليك تناول قطعة من البسكوت او أي شئ خفيف.
3- عندما تشعري بالغثيان خلال اي وقت في اليوم أسترخي تماما حتي يذهب الشعور بالغثيان.
4- عندما تشعري بالغثيان حاولي أكل اي شئ حلو فهذا سيهدئ من شعور الغثيان
.jpg)
المكسرات من اغذية رمضان المعروفة منذ القدم والتي يقبل الناس على شرائها في رمضان. ولقد ثبت علميا ان لها فوائد صحية وغذائية فهي
تعتبر ظاهرة رف الجفون مشكلة شائعة، وهي عادة تصيب عيناً واحدة ولكنها أحياناً تطرأ في العينين معاً، وهي تنجم عن انقباض لا إرادي لل...
من الأخطاء الشائعة أن يتم تعميم عدم وصف العلاج الهرموني البديل hormone replacement therapy (HRT)على جميع الفئات العمرية للنساء، مثل ...
أن تكون حي الضمير، أو تعمل بما يمليه الضمير أكثر فأكثر.. قد يمثل فرصتك لصحة أفضل وحياة أطول. إننا نتقبل فكرة أن أوزاننا، وجين...
