مشروبات الطاقة الصحية لذيذة ومغذية، والأفضل من ذلك، أنها فقط تستغرق بضع دقائق لصناعتها في الخلاط .
مثالية لتناول إفطار سريع ، او وجبة خفيفة بعد الظهر. اتبع وصفات صنع مشروبات الطاقة.
1) تخلط مكعبات الثلج، والأناناس، مسحوق البروتين والماء في الخلاط.
2) يمزج على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعم.
3) صب الأناناس في كوب طويل القامة.
4) وضع الحليب، ومسحوق البروتين، مكعبات الثلج والتوت الطازج في الخلاط.
5) إضافة مكعبات الثلج ومزيج دقيق.حتي يكون الخليط سميك.
6) وضع الشوكولاته والتوت في القدح.
7) وضع جميع المكونات في الخلاط.
8) خلط جميع المكونات في الخلاط حتى تكون سميكة ودسمة.
9) تحويل الخلاط على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعم
